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在这两个时间段内，叶淳可以进入系统训练场进行训练，而其他时间则无法进入，只能利用现实中的身体锻炼来提高自己的实力。

据这份规定细则所说，他在虚拟球场中的训练是不耗费现实精力的，留在外面的身体依旧能够在睡眠中获得良好的休息，甚至因为连续好几个小时都保持着深度睡眠的关系，睡醒之后精神会更加饱满。

讲真，叶淳有点不太明白这里边儿的原理，他如果每天晚上都要增加在系统中的训练，那就等于是全天二十四小时意识都清醒着，这样训练一整晚第二天还能达到精神饱满的效果？

怎么想都不科学啊喂！

不过在思路卡壳了一阵子后，叶淳很快就放弃了那些无比纠结的想法，反正系统这东西本来就和当前的科学不沾边，而且通宵训练后还能够神采奕奕，对他来说肯定是非常有利的，直接保证了他白天在卡斯蒂亚队内的日常训练质量。

叶淳算了一下，如果把午睡与夜间的时间都加起来，他每天都可以在系统中训练十个半小时，而白天在俱乐部中的训练时间也不过才七个小时而已，等于他每天都会比自己的队友多训练一倍还多的时间！

而且身处虚拟球场的他不会有疲惫感、不会受伤，还可以随意变换周围观众席的观众数量与具体对手来锻炼自己应对大赛的能力，只要叶淳愿意，他分分钟就能把自己变成训练机器！

个人属性值涨得极其缓慢的叶淳越想越兴奋，飞快得关掉了细则页面，视线看向左上方，在细则浮现之后，那里也跟着出现了四个按钮，从上到下依次是【常规扑球训练】【任意球和点球射门训练】【拼抢与犯规训练】，以及最后的【实况演习】。

叶淳看了看射门训练，又看了看某个和犯规搭边的训练项目，总觉得这个虚拟训练场所非常得不靠谱，他一个门将居然还要练习怎么隐蔽地犯规吗？！

迟疑了一会儿之后，叶淳还是压制住了内心的好奇，没有点开那两个明显不对劲的训练项目，而是选择了【常规扑球训练】，他觉得既然项目名称里带着常规这两个字，那就应该只是普通的定点扑救而已……吧？

不管怎样，叶淳还是打算先尝试一下，回到床上躺好后再次进入训练场，直接选择了【常规扑球训练】，开心地准备进行训练。

在这一刻，他仿佛已经想象到了自己通过系统指导属性值飙升的画面，简直美滋滋！

在确定训练项目之后，眼前的所有按钮通通消失，叶淳眼前一花，就已经被系统挪到了球门前，而在他的左前方、处于大禁区边角的位置，一个通体纯白、象是橱窗中假体模特的人影突然出现在那里，等叶淳看过去的时候，他已经迈开腿准备射门了。

叶淳着实有些没想到系统的扑救训练开始得这么突然，仓促间身体卡顿了一下，等对方踢出的足球已经飞到半路上了，这才急忙往远角跑去，封堵住了足球的飞行路线。

这一系列动作完全就是叶淳的下意识反应，他唯一的感觉就是这球的速度非常快，其他的根本就来不及去思考，足球就已经裹挟着破空声飞到眼前了。

此时的叶淳也没时间去做什么挡接手势，只能用身体去阻止足球继续飞行，至于皮球在碰到他身体的某个部位后会不会反弹回禁区从而被对手捞到补射的机会，那就是之后的事儿了，总要先解决面前的危机才行。

从防止进球这方面来说，叶淳用身体当做工具去阻止对方没什么不对，但他忽略了一个很重要的因素——那就是力量！

因为