第一百章 诀窍是啥？（求收藏）（2 / 2）

中场则是训练衔接丶观察以及传跑配合。

最后就是后卫的训练，这也最有意思。

薛国豪不知道从哪里弄来一串老长的麻线，整个线分成相同等份，缠绕在四名后卫的腰上。

这也就造成每一个后卫之间保持在一个绝对距离。

「记住！你们是一个整体，无论是左右移动，还是前后移动，这都要一起行动，随时保持相同的距离。」

「跑快了不行！跑慢了也不行，一定要记住整体性移动！」

说罢，薛国豪一把持球向前推进。

项宇立马上前就要封堵，但杨帆跟毛彪没有移动，导致项宇一脚踏出，直接摔了个狗吃屎。

「尼玛！」

项宇捂着鼻子，扭头开骂。

毛彪跟杨帆后知后觉，立马靠近。

「再来！」薛国豪冷声道。

接下来，整个后卫链人仰马翻，但凡有一个人脱离整体性的移动，必定就是狼狈摔倒。

「谁！谁没动？」

「杨帆！你他妈在偷懒？」

「谁偷懒了，你跑的太快了，好不好？」

「再来！都注意队友的跑位！」

「来！我上了！哎哟！！——」

哈哈哈哈！！！——

场边的位置，陆朝宽等人笑的前仰后合。

薛国豪这种训练在上届后防线上也用过，起到了显着的效果。

只不过，刚开始确实无法适应！

第一天的训练在喧闹中结束。

薛国豪的训练方式很独特，也很有趣。

特别是后卫们，一个个摔得鼻青脸肿。

「妈的！就成功了一次！」杨帆鼻子里塞着两个纸团，说话嗡里嗡气的。

「但挺有趣的，咱们之间的默契直线增加！」毛彪用鸡蛋揉着左侧脸颊的淤青。

项宇最惨，膝盖都磕出血了，但依旧是斗志昂扬。

「明天继续！我就不信了！」

陆朝宽笑着看着三个家伙的狼狈样，不由笑道；「你们三个这几天还得摔！」

「队长！你怎麽没事儿？」杨帆询问道。

陆朝宽耸肩；「我练过啊，有点诀窍。」

杨帆；「什麽诀窍？」

陆朝宽；「我凭啥告诉你？」

杨帆一拍手：「我给你刷球鞋！」

项宇；「我洗球衣！」

毛彪嘴笨，没抢到，支支吾吾半天，开始扒陆朝宽的球裤。

「你干啥？」陆朝宽死死的拽着球裤大叫。

毛彪：「我给你洗内裤！」

陆朝宽：「你洗也是等我晚上脱下来啊！」

「好吧！」

毛彪松开手，三人齐齐凑过来，异口同声道：

「诀窍是啥？」

陆朝宽哭笑不得；「三个棒槌！」