第八十四章 这就是让他超神的小灶台！（1 / 2）

他这么成竹在胸，是有原因的。

因为历史上的他。

在这一场比赛，最后爆发出了极其恐怖的风采。

跳出了一个接近8米5的成绩。

这个成绩有多吓人呢？

可以把他现在拥有的全国纪录和亚洲纪录，一口气抬高0.5米左右。

这就夸张了。

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一瞬间就进入了世界的顶尖。

因为很简单，如果跳出这个成绩的话，拉垮的亚洲跳远会一口气冲到世界的最前沿。

就在去年的莫斯科奥运会，创下欧洲新纪录的民主德国选手卢茨·东布罗夫斯基，也就是8米54的成绩。

银牌更是只有8米21。

铜牌只有8米18。

所谓跳出第4名的这个匈牙利选手，拉斯洛·绍尔玛，更不只有8米13。

由此可见。

这一跳如果完成。

将会有多么的恐怖。

但是很可惜。

并没有做到这一点。

原因就是脚尖超过了踏板线两厘米。

不然的话，起码也是个8米45的成绩。

实在是太过于可惜。

可见今年的刘宇煌状态的确是爆炸。

而之所以没有做到这样，不仅仅是技术上的问题。

还有就是太过于兴奋。

有时候太过于兴奋，是需要给自己降温的。

如果运动员降不了。

那就需要教练员给他降温。

韩拓，就是这么做。

用免跳，以及蓄力的方式。

让他身体不要一直处于兴奋状态。

把过于兴奋压制在一个对于竞技状态最好的兴奋度上。

而且这一个月，他给刘宇煌单独开的小灶……

就是让他不断地练习踩在踏板上。

冲刺在踏板上，不要过线。

这是一个刘宇煌的坏习惯。

也是这个时代国内训练方式的问题。

想要改过来，就需要有新的方式。

只可惜现在没有那么多高科技仪器。

但学了这么多超前的知识理论。

如何在81年可以使用？

本身就是一道考题。

好在他都是有真才实学。

针对这个问题做出了，现在才能做到本土化解题思路——

为了精准解决刘宇煌脚尖前探，步点偏移，重心前倾三大踩线问题。

他首先自己做了一个橡皮泥边界踏感板。

用来纠正「脚尖前探」，练脚底边界感知。

目的和作用就是，让刘宇煌最后一步落地时，脚跟压橡皮泥内侧，脚掌不越橡皮泥边缘。

利用橡皮泥软，铁皮硬，使得运动员脚底能清晰感受到「边界触感」。

一旦脚尖碰到橡皮泥或者铁皮。

立刻知道「要踩线了」。

比单纯看标记更直接。

用于快速形成脚底触觉记忆。

替代眼睛判断。

比赛紧张时也能精准控脚。

普通橡皮泥板只用来判罚，韩拓特意把橡皮泥贴内侧，留1cm的「安全区」。

让刘宇煌养成「脚不碰橡皮泥=绝对不踩线」的习惯。

比裁判用的判罚板多了训练容错设计。

第二是步点卡位钉。

用来解决，解决「最后三步步点漂移」，精准定落点。

按刘宇煌现在最后3步步幅递减5cm的精准落点，用生物力学计算可以得知，在助跑道上钉3根细钉。

钉头露出地面约1cm，用石灰粉把钉头圈成红圈。